2017年08月24日

玉ねぎヨーグルトの特徴(便秘解消,美肌,ダイエット,免疫力アップ,糖尿病や動脈硬化予防,アレルギー症状の緩和)

ヨーグルトのビフィズス菌と玉ねぎの食物繊維が腸内フローラを整える玉ねぎヨーグルト
玉ねぎヨーグルト.jpg

玉ねぎヨーグルト


<本の内容>
血液をサラサラにする効果がある玉ねぎと、腸内環境を整えるヨーグルトを組み合わせると、単体で食べるより体に良いはたらきがあることがわかったという。この本では、この2つの食材を使って作る「玉ねぎヨーグルト」の作り方と毎日続けられる38のレシピを紹介。

<玉ねぎヨーグルトの特徴>

・便秘解消
便秘解消に欠かせないのが食物繊維です。
玉ねぎヨーグルトには、水溶性食物繊維のイヌリンが多く含まれており、腸内環境を良好にするため便秘解消に役立ちます。

・美肌
腸内環境がよくないと、有害物質や腐敗物質が腸管を通して体を巡ってしまいます。
それが肌荒れの原因に。腸内環境を整えれば美肌も叶います。

・ダイエット
腸内細菌が短鎖脂肪酸(P.12参照)をつくり出すことにより、
食欲抑制、代謝アップなどダイエットにいい効果がたくさん期待できます。

・免疫力アップ
腸には、体の免疫細胞の7割が集中しているといわれています。
腸内環境を整えることは、免疫力アップにつながります。

・その他、糖尿病や動脈硬化予防、アレルギー症状の緩和などの効果も!


<目次>
・和えるだけ・かけるだけの「玉ねぎヨーグルトの簡単レシピ」
スティック野菜のヨーグルト浅漬け
ヨーグルトキムチ豆腐
ヨーグルトポテトサラダ
キャベツとカニカマの塩昆布ヨーグルト
スクランブルヨーグルトエッグ

・メインになる「玉ねぎヨーグルトのおかずレシピ」
ヨーグルト豚のしょうが焼き
ヨーグルト肉じゃが
ヨーグルト麻婆豆腐
さばのヨーグルトみそ煮
豚ニラヨーグルトキムチ炒め
ふわふわ鶏ヨーグルト団子鍋

・しっかり食べられる「玉ねぎヨーグルトの主食レシピ」
ヨーグルトでやわらかチキンカレー
ヨーグルトくるみだれのぶっかけそうめん
ヨーグルトミートソーススパゲティ
ヨーグルトピザトースト


玉ねぎヨーグルトは、腸内環境を整える効果に優れているという。水溶性食物繊維のイヌリンが多く含まれているため、便秘解消に役立つとのこと。腸内環境がよくなれば、美肌にもつながるとしている。腸内細菌は食欲抑制や代謝アップなどのダイエットにもいい効果が期待できる「短鎖脂肪酸」という物質を作る働きもあるとのこと。









ヨーグルトお取り寄せ
ヨーグルト.jpg











玉ねぎお取り寄せ
玉ねぎ.jpg











癒しの動画 おすすめチャンネル










健康を意識して、積極的に取り入れている「食材」についてのアンケート調査
(2017年08月11日 @niftyニュース) 有効回答数:2,532

1位 「牛乳・ヨーグルト」 48.1%
2位 「納豆」 36.5%
3位 「トマト」 35.3%
4位 「豆腐」 34.3%
5位 「魚」 28.5%
6位 「果物」 22.5%
7位 「卵」 21.9%
8位 「小松菜・ほうれん草」 17.0%
9位 「鶏肉」 16.7%
10位 「ブロッコリー」 16.2%










小さな幸せ

私の事典

ありがとう

意味









ヨーグルトのビフィズス菌と玉ねぎの食物繊維が腸内フローラを整える玉ねぎヨーグルト
posted by 注目の話題 at 10:39| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年10月16日

快眠法

眠れない時や、リラックスしたい時に


動悸・めまい・肩こり・憂鬱・イライラなどといった不調が繰り返し起こる「自律神経失調症」は、心と体の両面からの治療が必要です。
この音楽は、専門医監修のもと、日々のストレスを解消して自律神経のバランスをはかり、健康的な生活を送ることを目的に、爽やかで前向きな気持ちに誘う音楽と自然音で構成されています。

るんるん自律神経にやさしい音楽(MP3ダウンロード)

るんるん自律神経にやさしい音楽(CD)










ペン睡眠に関するQ&A
http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/suimin/qa.html
・眠れないときはどうしたら良いですか?
・睡眠不足が引き起こす病気・リスクは何ですか?
・睡眠障害と睡眠不足の違いは何ですか?
・適性な睡眠時間はどのくらいでしょうか?
・他の病気から不眠になるって本当ですか?
・「眠れない」とはどのような状況のことですか?
・日本人の睡眠時間は世界で見るとどのくらいですか?
・睡眠キャンペーンの良いところはどこですか?
・「寝だめ」は出来ますか?
・日本国内で睡眠不足が引き起こす経済損失はどのくらいですか?
・寝酒はダメですか?
・どうしても眠れないときには、どこに相談すれば良いですか?
・お医者さんでは、どのような治療が行われるのですか?
・三交代勤務や夜勤が続くときに気を付けたほうが良いことは何ですか?
・眠れないときには、市販の睡眠薬を飲めば良いですか?
・睡眠薬の副作用はありますか?










本睡眠に関する本
・合格を勝ち取る睡眠法
・脳に効く「睡眠学」
・快適睡眠のすすめ
・睡眠の科学 なぜ眠るのかなぜ目覚めるのか
・4時間半熟睡法










<快適な睡眠のための7箇条>

1.快適な睡眠をもたらす生活習慣
定期的な運動と朝食をきちんと食べること。夜食はごく軽く

2.快適な睡眠で日中元気はつらつ
人それぞれ自分にあった睡眠時間があり、8時間にはこだわらない。年齢を重ねると睡眠時間は短くなるのが普通

3.快適な睡眠は自分でつくる
夕食後のカフェイン摂取や「睡眠薬代わりの寝酒」は良くない。不快な音や光を防ぐ環境づくりと自分にあった寝具の工夫をすること

4.就寝前にはリラックス
軽い読書や音楽、香り、ストレッチなど自分なりのリラックス法で。ぬるめの入浴は寝付きが良くなる

5.目が覚めたら日光を取り入れて、体内時計をスイッチオン
規則正しい睡眠習慣が大切

6.午後の眠気は短い昼寝でリフレッシュ
長い昼寝は逆効果、夕方以降の昼寝は夜の睡眠に悪影響を与える

7.睡眠障害は専門家に相談
睡眠障害は「体や心の病気」のサインのことがあるので自己判断しないで専門家に相談









TANITA(タニタ)が開発した睡眠計

睡眠グッズ

かわいいTANITA 睡眠計(詳細クリック!)


敷布団やマットの下に敷いて寝るだけで睡眠状態をチェックできる睡眠計。
睡眠の質を「睡眠点数」で評価します。専用の睡眠解析ソフトでは、睡眠の深さをグラフで見たり、睡眠日誌がつけられ、1週間分のデータを一覧で見ることができます。
測定結果はSDメモリーカード(別売)に保存され、パソコンで確認できます。


快眠グッズ













<熟睡したい人へ>
快眠法

夜「ファイン グリシン 30包」 (詳細クリック!)
安眠効果があるグリシンを主成分に催眠効果があるL-トリプトファン、脳細胞の活動を抑える抑制系の神経伝達物質であるGABAを配合した顆粒タイプの栄養補助食品です。
グリシン・GABAは、体内時計の整った健康な身体をサポートするといわれています。
また、牛乳などに含まれるL-トリプトファンは、「セロトニン」という脳内物質をつくる原料となります。



熟睡法














位置情報 中学受験

位置情報 高校受験

位置情報 大学受験

位置情報 就職活動












<のんびり露天風呂>






睡眠の話題(睡眠音楽,睡眠計,快眠グッズ,睡眠学習)
ラベル:快眠法
posted by 注目の話題 at 00:22| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月24日

禁煙方法(禁煙セラピー) 掲示板

<禁煙のベストセラー本>
「吸いたいのを止めさせる」のではなく「吸う必要がなくなる」アプローチ
禁煙セラピー禁煙する方法.jpg

爆弾「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」 (詳細クリック!)
精神力はいらない、禁断症状がない、太らない、ヘビースモーカーほど簡単、代用品不要、誰でもすぐにやめられる-。すべての喫煙者が待ち望んでいた奇跡的禁煙法を紹介。











TV「ためしてガッテン 感動! 禁煙がこんなに超簡単だなんて!SP」(NHK総合)
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111026.html
2011年(平成23年)10月26日(水)PM8:00〜 禁煙の特集です。
禁煙に成功するのは「意志が強い人」と思ったら大間違い! 肝心なのは、「タバコなしではいられない」と思い込んでしまっている脳を、いかにだますか! 驚くほどラクに禁煙できるか、これまでのように七転八倒の苦しさを味わうか、その分かれ目が明らかに! 禁煙したい人、家族に禁煙してもらいたい人は必見!














(*)高血圧 - Wikipedia
高血圧とは、血圧が正常範囲を超えて高く維持されている状態である。高血圧自体の自覚症状は何もないことが多いが、虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクとなる点で臨床的な意義は大きい。生活習慣病のひとつであり、肥満、高脂血症、糖尿病との合併は「死の四重奏」などと称されていた。これらは現在メタボリックシンドロームと呼ばれる。










かわいい 治療と予防
http://diseaseinfo.dtiblog.com/
病気の治療と予防と検査と症状と費用と食事。 名医 評判のいい病院 原因 自覚症状 検査 診断 治療費 手術費用 ブログ闘病記 テレビ番組情報



サーチ(調べる)あなたの気になる病気は?
胃がん、大腸がん、肺がん、乳がん、子宮がん、白血病、肝炎、脳梗塞、うつ病、心筋梗塞、高血圧、更年期障害、リウマチ、腰痛、椎間板ヘルニア、白内障、歯周病、アトピー性皮膚炎、水虫、痔、感染症、糖尿病、メタボリックシンドローム、生活習慣病、ストレス














位置情報 ビジネス最先端 掲示板 BBS
http://business1st.dtiblog.com/


posted by 注目の話題 at 19:07| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月20日

三ツ矢サイダー(歴史、成分、カロリー、お取り寄せ通販)掲示板

<文豪・宮澤賢治、夏目漱石も愛した三ツ矢サイダー>
三ツ矢サイダー.jpg

ひらめき「なぜ三ツ矢サイダーは勝ち抜けたのか」 (詳細クリック!)
三ツ矢サイダーが誕生してから125年以上になる。1年間で、清涼飲料の新商品は1000点におよぶ。しかし、そのうち生き残れるのはわずか数点のみ。そのなかで長年にわたり生き抜いてきた。戦前は清涼飲料の王様として君臨した。文豪の夏目漱石が「命の水」として頼り、宮沢賢治が天ぷらそばとともに味わい、戦艦大和の乗組員に愛された。戦後はライバルの出現により苦しんだが、2007年には年間売り上げ3000万ケースを達成した。その奇跡の歩みを追う。













ペンアサヒ飲料 社長 インタビュー(2011.10.18)
http://www.zakzak.co.jp/economy/ecn-news/news/20111018/ecn1110180839001-n1.htm
激戦が続く清涼飲料水市場で、昨年度5位だったアサヒ飲料が、ライバルのキリンビバレッジを抜き第4位に躍進した。「三ツ矢サイダー」など有力ブランドを持つ元気印企業の強さの秘密はどこにあるのか。陽気な兄貴分といった印象の道産子、菊地史朗社長を直撃した。

−−それにしても、3000万箱を超える「三ツ矢サイダー」は奇跡的というか、不思議な商品だ

社長 「10年前、『三ツ矢サイダー』の売り上げも減少傾向をたどっていた。炭酸飲料は肥満のもとだ、健康に良くないなどと言われて。しかし、われわれにとっては大きな財産であり、このブランドの復活なしに弊社の復活はないと考えていた。で、安全・安心・自然をコンセプトに、水やフレーバーにこだわり、味、デザイン、広告も全部見直した。一方、世間ではカロリーゼロなど炭酸の見直しが進み、健康によいなどと言われるようにもなった。そうしたことから、昨年まで7年連続売り上げ増を記録しています」









ペン三ツ矢サイダーの歴史
http://www.nttcom.co.jp/comzine/no027/long_seller/index.html
日本に初めて炭酸飲料が伝えられたのは、1853(嘉永6)年、アメリカのペリー艦隊がやって来た時だと言われている。が、三ツ矢サイダーの歴史はもっと古い。こんな伝説が残っている。
時は平安時代の中期。清和源氏の祖である源満仲が城を築くため、現在の大阪にある住吉大社に祈念したところ、「矢の落ちたところを居城にせよ」とのお告げがあった。満仲が矢を天に向けて放つと、矢は火を吹いて飛び、見えなくなった。探してみると、矢は多田沼に棲みついて住民を苦しめていた「九頭の竜」に命中していた。そこで満仲は多田沼に城を建て、矢を見つけた孫八郎という男に領地と三ツ矢の姓、そして三本の矢羽根の紋を与えた(これが後に三ツ矢マークとなる)。
ある日満仲が鷹狩りに出掛けたところ、居城に近い塩川の谷間の湧き水で、一羽の鷹が足の傷を治して飛び立つのを見つけた。湧き水は霊泉だったのだ。その場所が、多田村平野(現在の兵庫県川西市)。ここに湧き出る天然鉱泉(炭酸ガス入りの温泉)を利用した平野温泉郷は、明治初年頃まで長く繁栄を続けたという。
明治時代になると、当時多数来日していた外国の要人向けに良質な水を提供する必要が生じた。政府は各地で積極的な水質調査を実施。その結果、1881(明治14)年、イギリス人理学者ウィリアム・ガランが平野温泉の水を分析して、「理想的な鉱泉なり」とのお墨付きを与えた。
その3年後の84(明治17)年、民間の工場が伝説由来の名称を取り入れた「三ツ矢平野水」と「三ツ矢タンサン」を発売。平野温泉の水は「平野水」として広く世間に認知されるようになり、同時に三ツ矢の商標も確立した。これが「三ツ矢サイダー」のルーツ。ちなみに120余年の歴史は、日本の透明炭酸飲料の世界では最古にあたる。
三ツ矢平野水は97(明治30)年、宮内省から東宮殿下(後の大正天皇)の御料品に指定された。それだけ品質が高かったのだ。
三ツ矢平野水は今で言う発泡水のようなもの。いわゆるサイダーの甘さはなかった。三ツ矢平野水にサイダーフレーバーエッセンスが加えられたのは、1907(明治40)年のこと。この年、帝国鉱泉株式会社が設立され、甘味のある「三ツ矢印の平野シャンペンサイダー」が発売された。
当時のサイダーの評判はどのようなものだったのか。こんなエピソードが残っている。
サイダーが大好きだった宮沢賢治は、給料が出るたびに行きつけの蕎麦屋「やぶ屋」に出向き、天ぷら蕎麦とシャンペンサイダーを注文していた。天ぷら蕎麦は15銭、それに対しシャンペンサイダーは23銭。1.5倍もする高価な飲み物だったが、賢治は必ずセットで注文していた。それくらいサイダーが好きで、賢治が周囲の人に「一杯飲みましょうか」と誘う時、それはビールではなくサイダーを指していたという。
当時は甘い物は総じて贅沢な食べ物・飲み物だったのだ。シャンペンサイダーもそのひとつだったが、人気が人気を呼び、売れ行きはどんどん伸びていった。
その後、平野シャンペンサイダーの製造元は1921(大正10)年の日本麦酒鉱泉株式会社、33(昭和8)年の大日本麦酒株式会社、49(昭和24)年の朝日麦酒株式会社へと移り変わったが、54(昭和29)年まで平野工場で生産が続けられた。
1968(昭和43)年、「三ツ矢シャンペンサイダー」は「三ツ矢サイダー」へと名称を変更した。
長く親しまれた“シャンペンサイダー”の名は消えたが、ここから、今に続く三ツ矢サイダーの新しい歴史が始まったとも言える。












位置情報三ツ矢サイダーを使った料理レシピ
http://cookpad.com/mitsuya_cider


野球阪神タイガース 三ツ矢サイダーボックス(阪神甲子園球場)
http://t.pia.jp/feature/sports/tigers-mcbox/tigers-mcbox.html










<ネット価格でお取り寄せ>
「カロリーゼロ」、「糖類ゼロ」、「保存料ゼロ」
三ツ矢サイダーオールゼロ.jpg

台風「三ツ矢サイダー オールゼロ 1500ml×8本」




かわいい三ツ矢サイダー「完熟りんご」


かわいい三ツ矢サイダー「まる搾りぶどう 」


かわいい三ツ矢サイダー「まる搾りレモン 」


かわいい三ツ矢サイダー「国産梨」


かわいい三ツ矢サイダー「塩サイダー」






<三ツ矢サイダー味のグミキャンディー>
三ツ矢サイダーグミ.jpg

ぴかぴか(新しい)「しゃりっとかむ三ツ矢サイダーグミ」 (詳細クリック!)
「三ツ矢サイダー」の味わいを再現した清涼感のある美味しさと少し固めでクセになる食感のグミキャンディです。











揺れるハートダイエット
http://dietinfomationforyou.seesaa.net/












いい気分(温泉)注目の話題
http://googletopic.dtiblog.com/



三ツ矢サイダー(歴史、成分、カロリー、お取り寄せ通販)掲示板
正しい表記;三ツ矢サイダー
正しくないかも表記;三津矢サイダー、三ツ屋サイダー、三つ矢サイダー、ミツヤサイダー
posted by 注目の話題 at 07:55| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月16日

GLUT4(グルット4、ぐるっと4)とは

TV「たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学」(テレビ朝日)
http://kenko.asahi.co.jp/
2011年(平成23年)8月16日(火)PM8:00〜 「血糖値を簡単に下げる新たな方法 発見&検証スペシャル」

血糖値が上がると恐ろしい糖尿病などを引き起こす原因となる。これまで血糖値を下げる方法は、「食事制限」と「有酸素運動」の2つが大きな柱とされてきたが、今新たな第3の方法として体内にある「グルット4」を活性化させ血糖値を下げるという方法が注目されている。この「グルット4」とは一体どんなものなのか? 番組では、筋トレもしていないのに十分な筋肉量を保ち、「グルット4」を活性化させている女性として、ピンク・レディの未唯mieが登場。その生活に密着し、食生活や歩き方、さらには姿勢などに隠された「筋トレなしで筋肉を保つ秘訣」に迫る。










ペンGLUT - Wikipedia
GLUT4(グルット4、ぐるっと4)とは、インスリン感受性のグルコーストランスポーターである。インスリン感受性のグルコースの蓄積に深くかかわっている。脂肪組織と横紋筋(骨格筋および心筋)に見出される。



ペンGLUTの意味 (糖輸送担体 - 薬学用語解説 - 日本薬学会)
GLUT(グルット、ぐるっと)とは、glucose transporter(糖輸送担体)の略。GLUTはグルコース(ブドウ糖)の促進拡散型輸送を行うトランスポーターである。輸送の際にエネルギーは消費しない。GLUTには、GLUT1〜GLUT7の分子種が報告されている。
その中で例えば、GLUT1、GLUT4は細胞へのグルコース取り込みを仲介する。GLUT4は、主に骨格筋、心筋、脂肪細胞に発現し、いずれも細胞内小胞の膜上に保持されている。インスリンによる刺激が細胞内に伝達されると、小胞と細胞膜との間で膜融合が起こる。その結果、GLUT4は細胞膜上へと移動(トランスロケート)し、細胞外の糖の取り込みに寄与する。GLUT2は、小腸粘膜や膵臓B細胞の膜上に豊富に存在している。小腸や腎臓で、グルコースの吸収・再吸収にかかわるNa/グルコース共輸送型トランスポーター(SGLT)とは異なった分子である。


ペングルット4の解説(金沢大学附属病院)
http://web.hosp.kanazawa-u.ac.jp/diet/04aki.pdf













<血糖値が気になる人へ>
糖尿病を克服するための、いちばん簡単な方法。厳しい糖質制限やカロリー計算は無し。管理栄養士が提唱する話題のプログラム。
血糖値を下げる方法.jpg

かわいい「糖尿病 劇的改善プログラム」 (詳細クリック!)
第1章;血糖値は3日で下がる!
 3日坊主でもできる! 3日頑張れば血糖値は下がる
 糖尿病の改善に必要なこと
 だから糖尿病が治らない! ありがちな自己流治療の落とし穴
 医者まかせでは、糖尿病は治らない
 ライフスタイルを変えるための最大の秘訣は「成功」
 血糖値低下成功者、3日で92%、5日で100%
 糖尿病は、治る?治らない?
 正しいプログラムを3日間行うメリット
 プログラムを始める前に準備すること・気をつけること
 3日間の時間が取れないあなたへ
第2章;3日間プログラムの食事療法
 「腹八分目」はやめましょう
 3日間プログラム食事療法の基本的な考え方
 あなたに適したエネルギー量
 糖質の量は自動的に決まる
 食事は1日3食or4食にする
第3章;3日間プログラムの運動療法
 運動は血糖値低下の即効薬!
 糖尿病治療の運動、メインは有酸素系運動
 有酸素系運動の種類と効果的な方法
 有酸素系運動で効果を出すコツ
 3日間プログラムで体脂肪もみるみる減っていく
 糖尿病治療の運動、サブは筋トレ
 糖尿病対策には4つの筋肉を使う
第4章;下げた血糖値を維持する方法
 あなたにおすすめの血糖値維持作戦
 血糖値が高い理由チェック
 下げた血糖値を維持する10の法則











<崇高クリニック院長:荒木裕>




1962年 京都大学医学部卒
1967年 京都大学医学部大学院卒
1968年 大阪北野病院勤務
1971年 アメリカハーバード大学付属 小児病院脳神経外科研修医
1973年 アメリカハーバード大学医学部 臨床栄養学部助教授
1976年 アメリカ国立公衆衛生研究所(NIH)客員研究員
1977年 アメリカサウスカロライナ大学 医学部勤務
1983年 崇高クリニック開設(兵庫県加古川市)















<青汁で健康生活>
国産の大麦若葉にこだわったアサヒの青汁
青汁のお取り寄せ通販.jpg

晴れ「青汁と21種の野菜 20袋」 (詳細クリック!)
(*)契約農家でしっかり管理。国産100% 温暖な気候で、栽培に適した土壌をもつ大分県国東半島。ここで、信頼のおける農家のみと契約。しっかりした管理体制のもと大切に育てました。
(*)農薬・化学肥料を使わない有機栽培 毎日飲むから、素材の質は気になるもの。だからこそ、栽培期間中は、農薬や化学肥料を一切使用しない有機栽培を行っております。
(*)味わい深く、のどごしの良い、まるごと加工 畑で収穫した大麦若葉は、新鮮なうちに工場へ。のどごし良く飲めるように、独自の技術で乾燥・微粉砕。だからまるごと美味しくいただけます。
(*)保存料・着色料無添加
(*)原材料 : 大麦若葉粉末、濃縮野菜・果実汁(人参、りんご、オレンジ、レモン、ほうれん草、アスパラガス、赤ピーマン、小松菜、クレソン、かぼちゃ、紫キャベツ、ブロッコリー、メキャベツ、ビート、赤じそ、セロリ、レタス、白菜、ケール、パセリ、なす、たまねぎ、大根、キャベツ)、ぶどう糖、香料













<モロヘイヤ直売センター>
モロヘイヤ直売センターのモロヘイヤは、すべて自社農場で作っています。自社農場は全て有機JASの認定を受け、全て無農薬・無化学肥料栽培をしています。 質問など、フリーダイヤルでサポート体制も充実です。














位置情報糖尿病の治療 予防 糖尿病 掲示板
http://www.biwa.ne.jp/syuichi/dis-tounyobyo.html





医療の治療費と入院費用.jpg

本週刊東洋経済   2011年8月20日号 (詳細クリック!)
(2011年8月8日発売)
最新治療と費用がわかる 病気にかかるおカネ

<がん編>
増える治療の選択肢 高額な費用をどうする
がん患者・家族124人の本音! 費用で困っていることは?
肺がん 胃がん 大腸がん 乳がん
前立腺がん がんの緩和ケア がんの検査
[先進医療制度]混合診療認めた独自制度 今後、技術数の急増も
がん保険の賢い選び方この5点をチェックしよう
[公的制度]高額療養費や付加給付、費用減らすあの手この手

<慢性疾患編>
病気の悪化を防いで さらなる費用を抑制
高血圧症 脂質異常症 糖尿病
脳梗塞・心筋梗塞 うつ病 アルツハイマー病
在宅医療 歯周病 慢性腎臓病
医療保険の賢い選び方この4点をチェックしよう
「疾病管理」で重症化を防ぐ! 医療コストの削減に期待
病院選びに役立つ! 診療内容の格差情報大公開

<損をしない! 医療費Q&A>
複数の病気を抱えている人が医療費を抑える方法とは?
余計な差額ベッド代を取られないようにするには?
安いジェネリック医薬品を使って本当に大丈夫?
入院費は病院によってどれだけ違う?
















<名医4045人、病院1514を紹介>
どこで検査・治療を受けたらいいかすぐわかる29の診療科別に必要な情報が満載。
がん名医・病院.jpg

かわいい「全国名医・病院徹底ガイド 最新改訂版」 (詳細クリック!)














いい気分(温泉)団塊の世代 掲示板 団塊世代 BBS
http://dankaisyowa.seesaa.net/




糖尿病の治療 予防 糖尿病 掲示板
GLUT4(グルット4、ぐるっと4)とは
posted by 注目の話題 at 02:34| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月09日

急性心筋梗塞(前兆,症状,原因,後遺症,食事,治療,予防) 掲示板

<心筋梗塞>
心筋梗塞.jpg

かわいい「狭心症・心筋梗塞の最新治療と発作を防ぐ安心読本」 (詳細クリック!)


冠動脈インターベンション、冠動脈バイパス手術・薬物療法、心臓リハビリテーション…治療の最前線から食事改善、運動法、発作回避の心得まで。
<目次>
第1章 狭心症・心筋梗塞とは?
 心臓のしくみと主なはたらきを知ろう
 狭心症には2つの種類がある
第2章 狭心症・心筋梗塞の治療法
 発作がおきたときの対処法
 からだへの負担が少ない冠動脈インターベンション
第3章 これ以上進行させないための食事療法
 1日の塩分は6g未満にする
 健康的にやせるための食べ方
第4章 発作を防ぐ、病気をよくする生活法
 健康的にやせることがいちばん
 病気を抱えた人の運動習慣のつけ方












ペン心筋梗塞 - Wikipedia
心筋梗塞(しんきんこうそく、英: Myocardial Infarction)は、虚血性心疾患のうちの一つ。心臓が栄養としている冠動脈の血流量が下がり、心筋が虚血状態になり壊死してしまった状態。通常は急性に起こる「急性心筋梗塞 (AMI) 」のことを指す。
冠動脈の血流量減少は、主に動脈硬化などの何らかの要因によって狭窄(きょうさく)を起こすことによる。心筋が虚血状態に陥っても壊死にまで至らない前段階を狭心症といい、狭心症から急性心筋梗塞までの一連の病態を総称して「急性冠症候群」(acute coronary syndrome; ACS)と言う概念が提唱されている。


位置情報日本循環器学会
http://www.j-circ.or.jp/

位置情報日本心血管カテーテル治療学会
http://www.jacct.com/


exclamation&question急性心筋梗塞 Q&A
http://homepage3.nifty.com/mickeym/simin/28sinkin.html
Q1:急性心筋梗塞とは何ですか?
Q2:急性心筋梗塞で閉塞をおこすのは冠状動脈のどの部分ですか?
Q3:急性心筋梗塞の症状はどのようなものですか?
Q4:急性心筋梗塞の合併症にはどのようなものがみられますか?
Q5:急性心筋梗塞の危険因子にはどのようなものがありますか?
Q6:急性心筋梗塞の診断をするためにはどのような検査を行いますか?
Q7:急性心筋梗塞の治療はどのようにするのですか?
Q8:急性心筋梗塞の心臓発作後の心臓リハビリテーションはいつから行いますか?



バー「健康のため水を飲もう推進運動」(厚生労働省)
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/
体の中の水分が不足すると、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、さまざまな健康障害のリスク要因となります。健康のため、こまめに水を飲みましょう。
私たちが生きていくために「水」は欠くことのできない存在ですが、その摂取量が不十分であることによる健康への障害が多くの悲劇を引き起こしています。児童生徒等を中心にスポーツなどに伴う熱中症による死亡事故は後を絶ちません。また、中高年で多発する脳梗塞・心筋梗塞なども水分摂取量の不足が大きなリスク要因のひとつとなっています。これら脱水による健康障害や重大な事故などの予防には、こまめな水分補給が効果的です。
寝る前、起床時、スポーツ中及びその前後、入浴の前後、そしてのどが渇く前に水分補給を心がけることが重要です。
心筋梗塞とは、虚血性心疾患のうちの一つで、冠動脈の血流量が下がり、心筋が虚血状態になり壊死、または壊死に近い状態になる疾患を言います。平成18年の人口動態統計によれば、急性心筋梗塞による死亡者数は45,039人で日本人の死亡原因の中でも多くを占めています。


信号心筋梗塞の治療 予防 心筋梗塞 掲示板
http://www.biwa.ne.jp/syuichi/dis-sinkinkousoku.html
心筋梗塞の治療と予防と検査と症状と費用と食事。 名医 評判のいい病院 原因 自覚症状 検査 診断 治療費 手術費用 ブログ闘病記 テレビ番組情報



<心筋梗塞の治療と予防>





<血液サラサラの食生活>
血液サラサラ食事レシピ本.jpg

かわいい「血液サラサラ生活のすすめ ドロドロにならない食事と過ごし方」 (詳細クリック!)


血液の流れが悪くなると、肩こり、肌荒れ、冷え、からだのだるさなど、さまざまな不調を引き起こし、さらには動脈硬化を誘発し、脳卒中や心臓病の危険性も。食生活を中心とした日常生活の注意がよくわかる本です。
<目次>
第1章 「サラサラ」「ドロドロ」のウソとホント
第2章 誰もが検査を受けられる時代になった!
第3章 食生活しだいであなたもサラサラになれる
第4章 ドロドロするのは活性酸素のしわざ
第5章 ドロドロ血液と病気との関係
第6章 血液サラサラの未来











<EPA・DHAで血液サラサラ生活>
心筋梗塞に効くサプリメント.jpg

揺れるハート「月下美心」 (詳細クリック!)


植物、動物、魚の3種の栄養源から、体内では合成できない必須脂肪酸であるオメガ3系・6系の不飽和脂肪酸を組み合わせ、さらに利尿作用と美肌効果に優れたハトムギ油を加えました。
原材料:卵黄油、月見草油、ハトムギ油、シソ油、精製魚油(DHA46%含有)、サフラワー油、ゼラチン(被包材)、グリセリン(被包材)














本「EBMに基づく急性心筋梗塞診療ガイドライン」
医療技術評価総合研究事業として厚生科学研究費により作成された「急性心筋梗塞の診療エビデンス集(EBMより作成したガイドライン)」を基に、一般臨床医をはじめとする医療関係者向けに、急性心筋梗塞の基礎知識、診断・治療にかかる医療費、心筋梗塞の診断・治療・予防に関する薬剤一覧、インフォームド・コンセントに役立つ患者向けの説明資料を加え、より活用しやすいよう編集した。


本「内科医のための心臓病診療アップデイト」
世界標準の診療を紹介する手引書。心臓病診療ではとりわけ素早い対応が求められる。本書には的を絞った病歴聴取、5分で完了する系統だった診察所見の取り方、2分で判断できる心不全の胸部単純写真の所見、最大の武器である心電図では急性冠動脈疾患や頻拍性不整脈を瞬時にしてどう判断するかなど、実践に役立つ情報がメリハリを付けて解説。












喫煙やストレスは、
血圧の上昇や、脈拍数の増加を招き、
心臓に大きな負担をかけます。





るんるん「サブリミナル効果による 禁煙 心にきく薬奏CD」 (詳細クリック!)



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ー(長音記号2)TANITA 「体組成計」 (詳細クリック!)測定:BMI,体重,体脂肪,内臓脂肪,基礎代謝,筋肉量

















(*)高血圧 - Wikipedia
高血圧とは、血圧が正常範囲を超えて高く維持されている状態である。高血圧自体の自覚症状は何もないことが多いが、虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクとなる点で臨床的な意義は大きい。生活習慣病のひとつであり、肥満、高脂血症、糖尿病との合併は「死の四重奏」などと称されていた。これらは現在メタボリックシンドロームと呼ばれる。





心筋梗塞の治療 予防 心筋梗塞 掲示板
posted by 注目の話題 at 20:37| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月03日

CKD

慢性腎臓病(CKD)
慢性腎臓病CKDの治療本.jpg

ひらめき「慢性腎臓病(CKD) 進行させない治療と生活習慣」 (詳細クリック!)
第1章 腎臓ってどんな働きをしているの?
第2章 慢性腎臓病(CKD)はどんな病気?
第3章 検査と診断
第4章 原因となる生活習慣と病気
第5章 ステージ別の特徴と治療
第6章 末期腎不全の治療
Q&A 慢性腎臓病に関するよくある質問













ペン慢性腎臓病 - Wikipedia
 慢性腎臓病(英語: Chronic Kidney Disease; CKD)とは、慢性経過の腎不全について、その未病状態から末期までを包括する概念。
CKDの定義は、
(1)尿検査、画像・病理診断や身体所見などにおいて、血液腎障害を示唆する所見が明らかである。
(2)糸球体濾過量(GFR)が60 mL/min/1.73m2未満に低下している。
のいずれか、または両方が3カ月以上持続することである。



位置情報日本慢性腎臓病対策協議会
http://j-ckdi.jp/
CKD(慢性腎臓病)に関する知識・予防法・対処法などを説明。


位置情報日本腎臓学会
http://www.jsn.or.jp/
腎臓学研究の進歩と知識の普及、国民への還元を目的としています。












<CKD(慢性腎臓病)のことを知りたい>
CKDステージのガイドライン.jpg

サーチ(調べる)「患者さんの知りたいに答えるCKD(慢性腎臓病)のギモン222」 (詳細クリック!)
(*)第1章 CKDっていったい何なの?
 知りたい!CKDの定義と診断
 知りたい!CKDがわかる検査
 知りたい!CKDの治療は薬物療法・食事療法・運動療法
 知りたい!CKDの最大の敵、糖尿病
(*)第2章 CKDになったら食べてはいけないものがあるの?
 知りたい!CKD ステージ1・2 の食事療法
 知りたい!CKD ステージ3・4・5 の食事療法
 知りたい!CKD ステージ全体にわたる食事療法
 知りたい!CKD 患者の嗜好品、外食、その他の食品
(*)第3章 CKDになったらどんな薬を飲めばいいの?
 知りたい!CKDステージ1・2 の薬物療法
 知りたい!CKDのステージ3・4・5 の薬物療法
 知りたい!CKD患者の服薬方法のポイント
(*)第4章 CKDになっても運動してもいいの?
 知りたい!CKD患者への運動療法の必要性
 知りたい!CKD患者の運動療法の強度・頻度・タイミング
 知りたい!CKD患者が運動療法を継続する意味
(*)第5章腎臓がはたらかなくなったらどうすればいいの?
 知りたい!腎代替療法選択のタイミング
 知りたい!腎代替療法を選択できないとき
 知りたい!腎代替療法選択の条件
(*)第6章 わたしも腎移植の手術が受けられるの?
 知りたい!腎移植の適応とドナーの条件
 知りたい!腎移植手術を受けるまでの流れ
 知りたい!腎移植後に服用する免疫抑制薬
 知りたい!腎移植手術を受けたあとの生活
 知りたい!腎移植後の食事療法と運動療法









<人工透析患者の食事レシピ献立>
人工透析患者の食事レシピ献立.jpg

かわいい「透析の人のためのらくらく日常献立」 (詳細クリック!)















<医師・看護士向けの書籍>

本写真でわかる透析看護 透析患者のQOL向上を目指すケア


本患者指導に役立つ透析患者の検査値ハンドブック


本新人ナースのための透析導入マニュアル 慢性腎臓病(CKD)と腎不全看護がわかる


本腎不全看護(日本腎不全看護学会)

























晴れ注目の話題
http://googletopic.dtiblog.com/






治療と予防 慢性腎臓病CKD 腎不全 治療 予防 掲示板
posted by 注目の話題 at 14:03| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月27日

痔(いぼ痔・切れ痔・痔ろう) 悩み掲示板

痔(いぼ痔・切れ痔・痔ろう)
痔に効く薬や治療の本.jpg

かわいい「よくわかる最新医学 痔(じ)」 (詳細クリック!)
日本の成人男女の約7割は、程度の差こそあれ「痔主」だといわれているが、本書は、著者の「出来るだけ切らずに治す」という姿勢を基本に、最新の治療法から、予防を目的とした生活法までを、懇切丁寧に解説している。また、改訂・増補にあたっては、特に女性の患者さんを意識。新たに、(1)生理の前後の肛門炎症と生活指導、(2)膿皮症・皮膚びらん、(3)内痔核のセルフケア等の項目を設けた。某製薬会社の2004年9月の調査によると、20代から40代の女性の3人に1人が、痔の悩みを経験しているという数字も上がっており、その悩みの解決もサポート出来る内容になっている。
第1章 痔は切らなくても治せる
第2章 3大痔と、痔と間違えやすい病気
第3章 「痔と思っていたら、大腸がん」というケースが増えている
第4章 痔は生活習慣病 セルフケアで治す
第5章 便秘と下痢を予防する3つの方法
第6章 痔の薬物療法
第7章 医師に手術をすすめられたら











TV「ここが聞きたい 名医にQ 痔(じ)の悩み」(NHK Eテレ)
http://www.nhk.or.jp/kenko/drq/
2011年(平成23年)7月2日(金) PM8:00〜 NHK Eテレにて放送です。
痔(じ)に関して、外来か入院か治療法の選択のポイントを伝えるほか、人には相談しにくい症状や検査、治療に関する視聴者からの疑問・質問に専門医が回答する。










ペン - Wikipedia
痔(じ)は、肛門部周辺の静脈が圧迫され、血液の流れが滞ること等によって発生する、疾患の総称である。痔疾(じしつ)ともいう。
直立二足歩行するヒトの場合、直腸や肛門付近の血管は、頭の方向に血液を送っているため、普段から非常に大きい圧力がかかっている。そこに、長時間の立仕事や座り仕事などによる肛門付近での体液の鬱滞、便秘または下痢を繰り返すことなどで肛門部に強い力が幾度もかかる事、などの要因が加わって痔を発症する。従って痔は、直立二足歩行であるヒト固有の問題であるといえる。ヒト以外の動物は、基本的に痔を患う事が無いとされている。
痔は、基本的に「血流」の病気である。そのため、予防と治療には「血流」を直すことが必要であり、根本的な治療には「生活改善」が不可欠である。















ひらめき10日間で痔が治った奇跡のデトックス療法


ひらめき1日1分で痔から解放される方法













<痔・腰痛の方に>
通気性にすぐれた空気クッションです。お好きな場所でお使いになるときに息を吹き込めばOK。オフィスでの事務仕事や、旅行や出張でも役立ちそうです。
痔や腰痛に効くおすすめのクッション.jpg

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<痔・しっしん・荒れ性の方に>
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痔の治療 予防 痔 掲示板
posted by 注目の話題 at 18:23| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

脂肪肝

肝臓病(脂肪肝,肝硬変,肝臓がん)
肝臓病の治療と食事療法.jpg

かわいい「肝臓病の治療と食事療法」 (詳細クリック!)









TV「たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学 3時間スペシャル」(テレビ朝日)
http://www.tv-asahi.co.jp/pr/contents/20110628_47282.html
2011年(平成23年)6月28日(火)PM7:00〜 テレビ朝日系にて放送です。

<番組内容1>心臓若返りのヒントを探しに番組が向かったのは急性心筋梗塞による死亡率が日本一低く、日本一長寿の県でもある島根県知夫里島。そこで発見した心臓を若返らせる“3大ミネラルの秘密”とは。

<番組内容2>何度もダイエットに失敗、リバウンドから脂肪肝になってしまったM・Yさん。しかし、彼女はある方法で、肝臓の脂肪を基準値以下に戻すことに成功した。肝硬変寸前の肝臓を若返らせた夢の「小分けダイエット」とは?

<番組内容3>山梨県に腸年齢が50歳も若い人たちが暮らす村があった!「便が臭わない腸人村」として知られる山梨県上野原市ゆずりはら。番組では、ゆずりはらの皆さんの腸の若さの秘密を探るため村人の生活に密着。

<番組内容4> 90歳で今もピアニストとして活躍する室井摩耶子さん。普段は自宅で1日5時間もピアノを練習する室井さんだが一体どこにそんな体力が潜んでいるのか? 室井さんの生活に密着し名医たちが若さの秘密を探っていく。











爆弾しじみの入った牡蠣ウコン (詳細クリック!)











ペン脂肪肝 - Wikipedia
脂肪肝(しぼうかん、fatty liverまたはsteatosis hepatis)とは、肝臓に脂肪が蓄積した状態を指す。
要因として以下がある。
単純性脂肪肝;肥満によるもの
アルコール性脂肪肝;アルコール性肝障害によるもの
非アルコール性脂肪肝;非アルコール性脂肪性肝炎によるもの
妊娠に伴うもの;急性妊娠性脂肪肝は重篤に至るものもあり、場合によっては帝王切開を要する。

<治療>
アルコール性肝障害によるものであれば基本的に禁酒。非アルコール性脂肪性肝炎であれば、ダイエット等の食生活改善が基本。










本知っておきたい肝臓病の知識Q&A


本肝癌診療マニュアル(日本肝臓学会)


[本肝臓病の「常識」を疑え! 世界的権威が説く肝臓メンテナンス法













TV「ためしてガッテン 肝臓の健康を守れSP」(NHK総合)
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110629.html
2011年(平成23年)6月29日(水)PM8:00〜 NHK総合にて放送です。

多くの人が「肝臓によい」というイメージを持ち、お酒の席などで頻繁に登場する「ウコン」。なんとこれが、場合によってはかえって「肝臓病を悪化させる危険がある」という衝撃の新事実! さらには、多くの人がかかっている「脂肪肝」が、実は、恐ろしい肝硬変や肝臓がんを引き起こすことまで分かってきた。これまで信じられてきた「肝臓の常識」は、もう古い。肝臓を守るために本当に必要な新常識を一挙公開。











<禁酒したい人へ>
禁酒する方法の禁酒セラピー.jpg

ひらめき「読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー」(詳細クリック!)











位置情報肝炎の治療 予防 肝炎 掲示板
http://www.biwa.ne.jp/syuichi/dis-kanen.html








肝臓病(脂肪肝,肝硬変,肝臓がん)
肝炎(A型肝炎 B型肝炎 C型肝炎) 治療 予防 肝炎 掲示板
posted by 注目の話題 at 18:05| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

関節リウマチ(治療薬、症状、原因、ガイドライン、合併症)

TV「きょうの健康 進む!関節リウマチの治療」(NHK Eテレ)
http://www.nhk.or.jp/kenko/
2011年(平成23年)6月27日(月)〜30日(月) PM8:30〜 NHK Eテレにて放送です。
早期診断の新基準。進歩する薬物治療。手術を選択するとき。どうする 膝の痛み。

「早期診断の新基準」
治りにくいとされた関節リウマチの治療効果が高まっている。大切なのは早期に治療をはじめること。気づきたい症状や、新しくできた診断基準についてわかりやすく紹介する。

「進歩する薬物治療」
関節リウマチの治療法が進歩している。効果の高い薬を早期から使えるようになり、新薬の開発も相次いでいる。症状を完全に抑えることも現実的になってきた治療の最新情報。

「手術を選択するとき」
薬物治療で改善できない痛みや関節の変形は、手術で改善することができる。関節リウマチで手術を選択するのはどういう場合か、どんな手術があるのか、詳しくお伝えする。

「どうする?膝の痛み」
関節リウマチでは膝などの下半身の関節は特に関節破壊が進行しやすい。膝の手術は人工関節置換術を行う。手術の技術も上がってきており、従来より負担も少なくなってきた。









関節リウマチ.jpg

ひらめき「リウマチの知識と治療法」 (詳細クリック!)









<自分でできるリウマチ改善術>












本リウマチ・膠原病診療マニュアル(関節痛・不明熱の鑑別、治療、専門科へのコンサルト)


本関節リウマチ治療におけるメトトレキサート(MTX)診療ガイド


本整形外科医のための最新関節リウマチ治療(生物学的製剤の使い方と注意点)


本超音波検査法を用いた関節リウマチの新しい診療


本内科医のためのリウマチ病診療ビジュアルテキスト 第2版



リウマチ




関節リウマチ(治療薬、症状、原因、ガイドライン、合併症)
関節リウマチの治療 予防 リウマチ 掲示板
posted by 注目の話題 at 17:43| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月26日

夏バテ対策(症状,食事,夏バテ解消法,レシピ) 掲示板

かわいい「夏バテ完全攻略法」(goo ヘルスケア)
http://health.goo.ne.jp/special/summer/
夏バテの原因・症状や、夏バテ解消・予防・対策、夏の食中毒、紫外線対策、快眠方法、レシピなど、夏バテ防止に役立つコラムを紹介。


<にんにくパワーで夏を乗り切る>
ネット価格でお取り寄せできます。
にんにく卵黄.jpg

ひらめき「伝承にんにく卵黄 60個入り(ソフトカプセル)」 (詳細クリック!)
にんにくのアリシンと卵黄のレシチンたっぷり。にんにくの臭いを気にせず毎日手軽に飲用出来る、ソフトカプセルの定番品です。
















ペン高血圧 - Wikipedia
高血圧とは、血圧が正常範囲を超えて高く維持されている状態である。高血圧自体の自覚症状は何もないことが多いが、虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクとなる点で臨床的な意義は大きい。生活習慣病のひとつであり、肥満、高脂血症、糖尿病との合併は「死の四重奏」などと称されていた。これらは現在メタボリックシンドロームと呼ばれる。











<アミノコラーゲン>
コラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、ビタミンC、グルコサミンなどを配合
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揺れるハート「アミノコラーゲンプレミアム 200g」 (詳細クリック!)











かわいい 治療と予防
http://diseaseinfo.dtiblog.com/












イベント素敵な情報 画像 掲示板 BBS 全国各地のイベント 注目の話題 今週の予定 面白い話題 今週の予定 注目の話題 注目の記事
http://eventinfo.dtiblog.com/blog-category-3.html
夏バテ対策(症状,食事,夏バテ解消法,レシピ) 掲示板
posted by 注目の話題 at 21:43| 健康生活 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月24日

花粉症対策グッズ「ポレノン」

<花粉症対策グッズ「ポレノン」>
今春は昨夏の猛暑の影響で、スギ花粉の飛散量が大幅に増加すると見込まれています。
花粉対策.jpg


花粉症ポレノン.jpg

ひらめき「花粉症対策ポレノン」 (詳細クリック!)
専門家が考えた新しい花粉ブロック方法による花粉対策!
シュッとスプレーするだけで花粉、ハウスダストをブロックします。













位置情報花粉症対策特集:BIGLOBEシーズン
http://season.biglobe.ne.jp/kafun/
事前の予防対策から、毎日のケアまで、花粉症に関するお役立ち情報


位置情報花粉症意識・対策実態調査(アサヒ飲料)
http://www.asahiinryo.co.jp/company/newsrelease/2011/pick_0113.pdf
花粉症対策などのアンケート結果を発表です。


台風シャープ「プラズマクラスター搭載加湿空気清浄機」



花粉症対策は早めが肝心です。



イベント素敵な情報 画像 掲示板 BBS 全国各地のイベント 注目の話題 今週の予定 面白い話題 今週の予定 注目の話題 注目の記事
http://eventinfo.dtiblog.com/blog-category-3.html
花粉症対策グッズ「ポレノン」
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2010年07月22日

血糖値を下げる食事

糖尿病の合併症
糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん.jpg

かわいい糖尿病のための「糖質オフ」ごちそうごはん  (詳細クリック!)
糖質制限食とは糖尿病のための食事療法のひとつ。
糖尿病の人も、糖質をおさえた食品選びとメニューなら、お肉、お魚を使ったごちそうを食べられます。












ペン糖尿病 - Wikipedia
 糖尿病(とうにょうびょう、Diabetes Mellitus: DM)は、血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が病的に高い状態をさす病名である。ひとことに血糖値が高いと言っても、無症状の状態から、著しいのどの渇き・大量の尿を排泄する状態、さらには意識障害、昏睡に至るまで様々であるが、これらをすべてまとめて、血糖値やヘモグロビンA1c値が一定の基準を越えている場合を糖尿病という。糖尿病は高血糖そのものによる症状を起こすこともあるほか、長期にわたると体中の微小血管が徐々に破壊されていき、目、腎臓を含む体中の様々な臓器に重大な傷害を及ぼす可能性があり、糖尿病治療の主な目的はそれら合併症を防ぐことにある。
 1型糖尿病(いちがたとうにょうびょう)(ICD-10:E10)は膵臓のランゲルハンス島でインスリンを分泌しているβ細胞が死滅する病気である。患者の多くは10代でこれを発症する。血糖を下げるホルモンであるインスリンの分泌が極度に低下するかほとんど分泌されなくなるため、血中の糖が異常に増加し糖尿病性ケトアシドーシスを起こす危険性が高い。そのためインスリン注射などの強力な治療を常に必要とすることがほとんどである。
 2型糖尿病(にがたとうにょうびょう)(ICD-10:E11)はインスリン分泌低下と感受性低下の二つを原因とする糖尿病である。一般的に「生活習慣が悪かったので糖尿病になりました」と言う場合、この2型糖尿病を指す。

ペン糖尿病慢性期合併症 - Wikipedia
 糖尿病慢性期合併症とは糖尿病に罹患してから数年を経て発症する合併症である。糖尿病で血糖をコントロールする目的は殆どはこれらの予防である。これらの合併症は多彩であるが、糖尿病性神経障害・糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症の微小血管障害によって生じるものを、糖尿病の「三大合併症(triopathy)」といわれる。これら3つの合併症を後述の血管障害、いわゆる大血管障害と対応させて、小血管障害という。小血管障害は糖尿病発症の経過と比較することが重要である。神経障害は比較的早期から出現してくるが、網膜症は発症から5年ほどで出現してくる、発症10年で約50%で出現する。網膜症は腎症に先行することが多く、網膜症がなければ、腎機能障害は腎症によるものではなく、高血圧など別疾患によるものである可能性が高い。











位置情報糖尿病ホームページ(厚生労働省)
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/kenkou/seikatu/tounyou/index.html

位置情報日本糖尿病学会
http://www.jds.or.jp/

位置情報(社)日本糖尿病協会
http://www.nittokyo.or.jp/

位置情報糖尿病で怖いのは合併症(糖尿病の治療予防大辞典)
http://fhtyay.net/union/










本一生使える毎日の糖尿病献立

本糖尿病合併症まるわかり事典

本白内障・緑内障・糖尿病網膜症(よくわかる最新医学)

本インスリン療法マニュアル

本脳梗塞・心筋梗塞を防ぐ食事 血栓を作らないメニューで血液サラサラに

本知りたいことのすべてがわかる糖尿病性腎症教室

本糖尿病食 7種セット(お取り寄せ)










TV「きょうの健康 しのびよる糖尿病合併症を防ぐ」(NHK教育テレビ)
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/
2010年(平成22年)7月26日(月)〜30日(金)PM8:30〜PM8:45
変わる診断基準、新しい治療薬、心臓病
早期から注意、視力を守るために、







糖尿病の合併症
細小血管障害(3大合併症):糖尿病性網膜症 糖尿病性腎症 糖尿病性神経障害
大血管障害(動脈硬化):心筋梗塞 狭心症 脳卒中(脳梗塞 脳出血) 閉塞性動脈硬化症
その他の合併症:感染症 糖尿病性壊疽 糖尿病性骨減少症、

注目の話題 治療と予防 病気と医療の本 情報 掲示板 BBS ダイエット 治療と予防 糖尿病の合併症 病院掲示板 治療と予防
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2010年07月03日

夏バテ解消

ヘルシー料理で夏バテ解消!
オーガニックレシピ.jpg

ぴかぴか(新しい)「うーらのオーガニックレシピ手帖」(詳細クリック!)
野菜たっぷり!簡単!ボリューム満点ヘルシーレシピ集。
・トマトの和風スイートチリソテー
・かぼちゃと玉ねぎの焼きびたし
・丸ごと青梗菜の松の実蒸し
・ニラと切り干し大根の味噌チャンプルー
・えのきと新玉ねぎのジンジャーホイル蒸し
・つゆだく棒々茄子
・とろりんクリーミー長ねぎの豆乳煮
・厚揚げと夏野菜の香味おろし和え
・茄子とみょうがのピリ辛酢和え
・たたき長芋ときゅうりの梅おひたし
・切り干し大根のヤムウンセン風サラダ
・ねぎに埋もれて アボカドユッケ
・なんちゃってメンマの白髪ねぎ和え
・もやしとニラのピリ辛ナムル
・ホクホク ひよこ豆とひじきのベジつくね
・長芋とパクチーのクミン焼き
・極ジューシー ズッキーニの厚揚げファルシー
・椎茸のとろろ詰め香ばしごま焼き
・皮付き蓮根のサックリ南蛮
・もっちりコーンのお好み焼き
・ごぼうのごまだくスペアリブ
・えのきと長芋とろろの塩焼き
・スナック感覚 ゴーヤの竜田揚げ
・こんがり グリルキャベツの塩スープ
・野菜だけ酸辣湯 サンラータン
・トマトのココナッツミルク南蛮
・きのこ&新ごぼうのまろやかストロガノフ
・とろ&とろ アボカドのねぎ味噌生姜丼
・ごはんがススム 里芋の蒲焼丼
・エリンギとレタスのピリ辛ごま照り丼
・かぼちゃとトマトの酸味カレー
・油揚げ入り ひじきのトマト煮
・V保存食 新生姜の佃煮
・ズッキーニの韓国風味噌漬け
・うどの塩山椒きんぴら
・深み増し 舞茸の味噌アラビアータ
・かぼちゃのジンジャークリームパスタ
・いんげんの黒ごまペペロンチーノ
・とんこつ風 豆乳ベジらーめん
・フレッシュトマトのピリ辛中華そうめん
・茄子のガーリック焼きでNLTサンド
・絶妙ダレのテンペバーガー
・サクサク油揚げの青海苔わさびマヨサンド
・生姜風味「ねぎとろろ」トースト





夏バテ解消




(*)素敵な情報 画像 掲示板 BBS 全国各地のイベント 注目の話題 今週の予定 面白い話題 今週の予定 注目の話題 注目の記事
http://eventinfo.dtiblog.com/blog-category-3.html
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